Quá trình lão hóa da diễn ra như thế nào?

Con người chúng ta đều muốn được trẻ trung như thời thanh xuân càng lâu càng tốt. Nhưng không ai có thể tránh khỏi quả trình lão hóa. Thực ra cơ thể chúng ta lão hóa như thế nào và tại sao chúng ta lại già đi theo thời gian. Đó là những câu hỏi không phải ai cũng biết rõ câu trả lời. Và chúng ta cùng tìm lời giải cho câu hỏi này. Biết đâu trong hành trình tìm ra câu trả lời chúng ta lại biết cách để trì hoãn điều không ai mong muốn này.

Quá trình lão hóa da diễn ra như thế nào?

Quá trình lão hóa da diễn ra như thế nào

Trong mỗi tế bào của cơ thể chúng ta, những sản phẩm tiêu hóa với sự giúp đỡ của oxy đều được chuyển thành năng lượng cần thiết cho sự sống. Nhưng đồng thời những phản ứng hóa học thiết yếu đó cũng phóng ra những nguyên tử oxy độc lập không ổn định thường được gọi là gốc tự do. Những gốc tự do này có thể gây tổn hại đến ADN.

Mỗi ngày mỗi tế bào của chúng ta bị tấn công bởi 30,000 gốc tự do. Theo các nhà khoa học, những tổn hại sẽ tích tụ lại và dần làm cho các tế bào mất dần các chức năng vốn có. Và thế là chúng ta già đi. Như vậy, lão hóa chính là một phụ phẩm của quá trình sinh hóa trong cơ thể.

Cơ thể của chúng ta dần dần phá hủy chính nó. Mỗi tế bào giống như một nhà máy hóa học thu nhỏ, sản xuất ra một lượng chất thải có hại.

ADN chính là viên gạch tạo nên sự sống. Tuy nhiên, không may là phân tử này lại không ổn định lắm. Theo thời gian, ADN sẽ dần bị thoái hóa đi.

Với những sự tấn công vào ADN quyết liệt như vậy, đáng nhẽ ra chúng ta phải già đi rất nhanh. Thế nhưng quá trình này lại diễn ra trong một thời gian rất dài tới vài chục năm. Câu trả lời nằm trong các enzyme đặc biệt, gắn với các ADN và giúp chúng phục hồi lại. Những enzyme này không ngừng sữa chửa, thay thế các phần bị hỏng trên các phân tử.

Đồng thời, dưới ảnh hưởng kép từ môi trường và cơ chế sinh học của cơ thể, lớp collagen, alestin có chức năng năng đỡ cơ da ngày càng bị suy yếu thậm chí bị phá vỡ. Ngoài ra chất lượng collagen xuống cấp cũng là nguyên nhân làm cho da mặt xỉn màu, chùng nhão và nhăn nheo.

Nên làm gì để quá trình lão hóa da diễn ra chậm hơn?

Bổ sung collagen và elastin bằng thực phẩm tự nhiên!

Bổ sung collagen và elastin bằng thực phẩm tự nhiên

– Ăn các loại rau có màu xanh đậm

Rau xanh rất giàu chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh sẽ giúp kích thích quá trình sản sinh ra collagen, mà còn hấp thụ collagen tốt hơn.

Loại rau nên sử dụng: măng tây, bông cải, súp lơ

– Uống sữa đậu nành thường xuyên

– Massage da mặt và toàn thân bất cứ khi nào có thể

– Sinh hoạt hợp lý: ăn, ngủ, nghỉ ngơi đúng giờ, không thức quá khuya, ngủ đủ 8 tiếng/ngày

– Luyện tập thể dục, thể thao đúng cách

– Luôn vui vẻ, tinh thần lạc quan

– Bổ sung các dưỡng chất bên trong thiết yếu cho cơ thể giúp cân bằng hormone, bổ sung collagen qua thực phẩm như sữa đậu nàng, cà chua, cá hồi, cá ngừ…

– Bổ sung các nhóm như vitamin A giúp da sáng mịn, vitamin B có tác dụng làm mềm da, vitamnin C ngăn ngừa tổn hại do tia cực tím, vitamin K giảm quầng thâm mắt…

Theo các chuyên gia da liễu, để “làm chậm lại sự tàn phá của thời gian” và “làm giảm dấu hiệu lão hóa”, phụ nữ cần có chế độ chăm sóc da ngay từ lúc còn trẻ. Chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý; rửa mặt thường xuyên với một chất tẩy rửa nhẹ; dùng kem dưỡng ẩm với kem chống nắng cũng mang lại hiệu quả nhưng chưa đủ để ngăn chặn sự lão hóa. Phụ nữ cần phải cân bằng lại lượng nội tiết tố nữ estrogen bị thiếu hụt sau tuổi 30 từ tinh chất mầm đậu nành và bổ sung collagen để có làn da mịn màng, tươi trẻ bất chấp tuổi tác và thời gian.

Nguồn: tu van tre hoa da

 

HỒ CHÍ MINH

32-34 đường 3/2, Phường 12, Quận 10

(028)38.680.068- 22.001.001

NHA TRANG

41A Quang Trung, Phường Lộc Thọ, Tp. Nha Trang.

(0258).6.250.297 - 0939.060.754

VŨNG TÀU

221 Nam Kỳ Khởi Nghĩa - Phường 3 Tp. Vũng Tàu.

(0254).3.554.461 - 0939.060.752

CẦN THƠ

176 Trần Hưng Đạo, P. An Nghiệp,Q. Ninh Kiều.

(0292).3.734.291 - 0939.060.753

BIÊN HÒA

74 Đường 30/4 - Phường Trung Dũng Tp. Biên Hòa - Đồng Nai.

(0251)6.559.061 - 0939.060.751

ĐÀ NẴNG

151 Nguyễn Văn Linh, Phường Nam Dương, Quận Hải Châu, Tp. Đà Nẵng.

(0236).3.584.594 - 0939.060.756

HÀ NỘI

150 Phố Huế, P. Ngô Thì Nhậm, Q. Hai Bà Trưng.

(024).73.082.999 - 0939.060.706

HẢI PHÒNG

205B Đường Lạch Tray, Phường Lạch Tray, Quận Ngô Quyền

(0225).6.255.668 - 0942 8 444 66

BUÔN MA THUỘT

02 - 04 Ngô Quyền, Phường Thắng Lợi, Tp. Buôn Ma Thuột

(0262).3.996.999

BÌNH DƯƠNG

464 Đại Lộ Bình Dương, P. Hiệp Thành, Thủ Dầu Một, Bình Dương

(0274)6.555.955

Hiện tại trang web đang trong quá trình thử nghiệm, và đang tiến hành đăng ký với bộ công thương.

** Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau phụ thuộc cơ địa từng người