Cách giảm mỡ mặt nhanh chóng ngay tại nhà

Mỡ mặt chính là vùng mỡ khiến chị em mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ nhiều nhất vì gương mặt chính là ấn tượng đầu tiên đối với người đối diện. Hãy tìm hiểu cách giảm mỡ mặt nhanh chóng ngay tại nhà từ giammotoanthan.com ngay sau đây để loại bỏ đám mỡ đáng ghét và lấy lại vẻ đẹp rạng rỡ nhất.

Xem thêm:

Cách giảm mỡ mặt nhanh chóng bằng chế độ ăn uống hợp lý

Nguyên nhân chính hình thành mỡ đó chính là chế độ ăn uống thiếu khoa học, dẫn đến dư thừa các chất. Trong đó thông thường khi lượng muối và nước tích tụ nhiều sẽ gây ra béo mặt mà biểu hiện dễ nhận thấy nhất đó chính là mặt phù nề, chảy xệ. Do đó, để việc giảm béo mặt hiệu quả, bạn cần xây dựng chế độ ăn nhạt, giảm muối, không dùng các đồ uống có ga, các chất kích thích và tăng cường hoa quả, rau xanh.

Giảm mỡ mặt bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống
Giảm mỡ mặt bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống

Cách giảm mỡ mặt nhanh chóng ngay tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên cũng là cách giảm béo mặt nhanh chóng hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Cần tây và cà rốt

Trong cần tây có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho việc lợi tiểu và kích thích cảm giác no lâu. Cà rốt lại chứa nhiều vitamin, không chỉ đẹp da mà còn giữ dáng, ngăn ngừa lão hóa và đẩy mạnh quá trình tiêu hóa, buộc cơ thể phải đốt cháy lượng mỡ thừa.

Chuẩn bị: 100 gam rau cần tây tươi + 2 củ cà rốt. Chú ý chọn nguyên liệu tươi, sạch.

Cách làm:

  • Rửa sạch cần tây và cà rốt
  • Cho vào máy xay để xay nhuyễn sẽ tốt hơn là ép lấy nước
  • Thêm chút đường hoặc muối cho dễ uống. Sử dụng muối sẽ tốt hơn là dùng đường.
  • Uống trước bữa ăn 30 phút

Xem thêm: http://giammotoanthan.com/meo-giup-khuon-mat-thon-gon-hap-dan/

Cách giảm mỡ mặt nhanh chóng ngay tại nhà bằng mật ong và chanh

Đây là 2 nguyên liệu rất quen thuộc khi làm đẹp của chị em. Chanh chưa nhiều vitamin C , kích thích quá trình làm mềm và tan mỡ mặt.

 

Giảm mỡ mặt bằng mật ong và chanh
Giảm mỡ mặt bằng mật ong và chanh

Chuẩn bị: 1 thìa nước cốt chanh tươi + 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách làm:

  • Trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau
  • Rửa mặt sạch sau đó xoa đều hỗn hợp lên mặt
  • Massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên trong 30 phút. Hãy chú ý động tác massege để không làm da bị chảy.
  • Lưu ý: Khi thực hiện cần chống nắng đầy đủ vì chanh có tác dụng làm trắng nhưng cũng khiến bắt nắng.

Giảm mỡ mặt bằng đá lạnh

Chuẩn bị: 3 – 5 viên đá sạch và 1 chiếc khăn

Cách làm:

  • Bạn chỉ cần cho đá vào giữa khăn và bọc lại
  • Massage nhẹ nhàng trong 15 phút
  • Duy trì thực hiện hàng ngày 1-2 lần để có hiệu quả nhanh chóng
  • Lưu ý bạn không được xoa trực tiếp đá lạnh lên mặt

Cách giảm mỡ mặt nhanh chóng bằng các phương pháp massage

Thường xuyên massage mặt bằng các phương pháp đơn giản sau sẽ giúp giảm mỡ mặt nhanh chóng và hiệu quả.

Massage bằng thìa

Giảm mỡ mặt bằng cách massage với thìa
Giảm mỡ mặt bằng cách massage với thìa

Bôi một chút tinh dầu dưỡng quanh mặt sau đó dùng mặt con của thìa massage quanh vùng mỡ mặt theo chiều từ dưới lên trên và xoay tròn. Bạn dùng lực nhẹ nhàng để không làm tổn thương đến da

Kết hợp massage trong mỗi lần rửa mặt

Hãy dành 5 phút để massage trong mỗi lần rửa mặt, ngày 2 lần sẽ khiến tình trạng được cải thiện đáng kể. Đây là bài tập giảm mỡ mặt hiệu quả mà chị em nên thường xuyên áp dụng.

Cách giảm béo mặt bằng muối hạt

Muối là nguyên liệu rất tốt trong việc giảm mỡ. Ngoài ra cách mát xa mặt này còn giúp tẩy tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông.

Chuẩn bị: Một nắm muối hạt + khăn sạch

Thực hiện:

  • Dùng chào để rang khô muối cho đến khi hạt muối săn lại
  • Đổ ra và bọc lại bằng khăn
  • Khi muối còn ấm, dùng bọc muối đó massage đều trên mặt
  • Lưu ý: trước khi đưa lên mặt phải thử độ nóng, tránh bị bỏng

Hãy chăm chỉ thực hiện các cách giảm mỡ mặt trên, bạn sẽ có được gương mặt cân đối, hài hòa và làn da trẻ đẹp.

> Xem thêm: Phương pháp làm đẹp giảm mỡ từ Hàn Quốc.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *