5 sai lầm khi chăm sóc da mùa đông

Mùa đông da dễ sạm và nổi mụn do thời tiết hanh khô cùng độ ẩm thấp. Tuy nhiên, việc thường xuyên mắc phải những thói quen dưới đây cũng góp phần làm trầm trọng thêm các vấn đề trên. 

1. Rửa mặt bằng nước ấm

Rửa mặt bằng nước ấm là một cách chăm sóc da hiệu quả, đem lại một số lợi ích như giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích việc trao đổi chất cho da. Tuy nhiên, rửa mặt bằng nước ấm vào mùa đông lại là kẻ thù khiến làn da trở nên mất cân bằng, khô nứt và rát. Lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng dày sừng da chết, da sạm và kém tươi do da khô trong một thời gian dài. Để không gây hại da, bạn nên hạn chế rửa mặt bằng nước quá nóng. Dùng nước mát hoặc có độ ấm vừa phải sẽ có lợi hơn cho làn da.

2. Không uống đủ nước 

Vào mùa đông, cơ thể thường không tiết quá nhiều mồ hôi làm bạn hiếm khi cảm thấy khát nước. Do đó, nhiều người trở nên chủ quan với việc uống nước đầy đủ. Điều này dẫn đến tình trạng da khô. Thường xuyên để cơ thể thiếu nước sẽ làm ảnh hưởng đến làn da và hoạt động của tuyến bã nhờn. Vì vậy, để duy trì làn da khỏe mạnh, đủ độ ẩm, bạn nên uống đủ nước mỗi ngày. Đồng thời, tích cực bổ sung nhiều loại trái cây và các loại nước ép rau củ, quả vào chế độ ăn hàng tuần. Việc làm này không chỉ có lợi cho làn da mà còn tăng cường sức khỏe của bạn.

3. Ăn nhiều dầu mỡ

Một chế độ ăn nhiều dầu mỡ không phải là thực đơn lý tưởng cho làn da. Trong thời tiết khô hanh, tình trạng da khô và tuyến bã nhờn phần nào đó đã bị ảnh hưởng. Nếu thường xuyên ăn đồ dầu mỡ sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, gây ra tình trạng dư thừa và mụn trứng cá. Gợi ý hữu ích dành cho bạn đó chính là hạn chế các món ăn chiên rán. Chế biến đơn giản và bổ sung thêm rau, trái cây sẽ giúp bù nước và chăm sóc da từ bên trong.

4. Không tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da quan trọng nhưng các chị em thường bỏ quên. Làn da hàng ngày phải chịu rất nhiều tác động gây hại từ môi trường bên ngoài, việc tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và những tế bào chết dư thừa, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da. Bạn nên tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần, sử dụng các loại kem tẩy tự nhiên nhẹ dịu sẽ tốt hơn.

5. Lạm dụng kem dưỡng ẩm

Những người sở hữu làn da khô không nên lạm dụng kem dưỡng quá nhiều. Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày hoặc trước khi bạn ra ngoài sẽ khiến bụi bẩn dễ bám vào da, làm da trở nên bí bách và ngột ngạt. Thay vì dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm, mỗi ngày bạn chỉ nên thoa kem dưỡng ẩm 2 lần vào sáng và tối. Bạn cũng nên kết hợp sử dụng các dòng sản phẩm hỗ trợ tăng cường sự điều tiết tái tạo da như retinol, axit thực vật… để giúp làn da tự cân bằng và dưỡng ẩm từ bên ngoài.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *